10.24.2011

Sorteio! Máquina de Costura Janome!

Oi!! Tudo bem com vocês??

Hoje trago uma dica de sorteio pra lá de bom!! 

O prêmio é uma máquina de costura SEW MINI da JANOME, como esta da imagem abaixo:

 

 

Essa maravilha de sorteio está no blog Inspira Arte! Leiam a postagem completa aqui e boa sorte!! Eu já estou participando!! E vocês? Corram lá!! ;)


Postado por Myung às 22:02 2 comentários
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Sorteio! Máquina de Costura Janome!

Oi!! Tudo bem com vocês?? Hoje trago uma dica de sorteio pra lá de bom!!  O prêmio é uma máquina de costura SEW MINI da JANOME, c...
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10.15.2011

Curiosidade: Quantos quilos preciso perder para diminuir 1 manequim?

Você quer diminuir um número do manequim? Você sabe quantos quilos precisa perder, em média, para conseguir atingir essa meta?

A resposta é: 

Cerca de 4 quilos. 

Mas, dependendo do lugar onde as gordurinhas estão acumuladas, você pode sentir o jeans folgado enxugando apenas 2 quilos – meta que pode ser conquistada com pequenos ajustes no cardápio com o poder de estimular o intestino e diminuir a retenção de líquido. A sugestão da nutricionista Lucyanna Kalluf, do Instituto Alpha de Saúde Integral, em São Paulo, é acrescentar alimentos ricos em magnésio (folhas verdes) e potássio (edit - minhas sugestões: banana, tomate, amêndoas) no almoço e no jantar. “No café da manhã, troque o pão por aveia ou quinua. E, no lanche, prefira  fruta no lugar de doce.” Para completar, beba 1 litro de chá (verde, cavalinha ou hibisco) mais 2 litros de água por dia.




Eu tenho seguido algumas dicas, como, por exemplo, trocar o pão fracês por outros alimentos no meu café da manhã e nos lanches (frutas, cereais, sucos naturais). Os doces tenho evitado e creio que estou conseguindo me controlar bem. Mas que morro de vontade de comer um chocolate, ah, isso eu morro!! Hahaha!! Err... deixa pra lá!


Postado por Myung às 00:07 0 comentários
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10.15.2011

Curiosidade: Quantos quilos preciso perder para diminuir 1 manequim?

Você quer diminuir um número do manequim? Você sabe quantos quilos precisa perder, em média, para conseguir atingir essa meta? A respo...
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10.05.2011

Mudamos!

http://qualquerbagunca.blogspot.com

^^
Postado por Myung às 11:49 0 comentários
10.05.2011

Mudamos!

http://qualquerbagunca.blogspot.com ^^
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3.16.2011

Sumiço...

Pois é! Desta vez eu demorei demais pra voltar a postar, né?
Sorry! Agora vou tentar manter um ritmo mais organizado nas postagens, beleza?

Primeiro foi a NET que resolveu dar zica aqui, fiquei dias sem poder acessar internet e sem poder utilizar meu telefone... A justificativa da empresa? "Problemas técnicos na região do seu bairro"... Haha, sei, sei... Campinas inteira estava com problemas no serviço deles! Mas ainda bem que agora está tudo certinho! 

Segundo, fizemos uma pequena reforma aqui em casa, pintamos as duas salas. Ficou bonita, escolhi uma cor que, segundo a minha mãe, é "goiaba" para pintarmos algumas das paredes. Graças a Deus concluímos! Ô dureza, haha, nós mesmas pintamos!

Enfim, mais novidades nos próximos posts!
Postado por Myung às 17:51 0 comentários
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3.16.2011

Sumiço...

Pois é! Desta vez eu demorei demais pra voltar a postar, né? Sorry! Agora vou tentar manter um ritmo mais organizado nas postagens, beleza? ...
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3.03.2011

Pizzada Vegetariana Beneficiente


Oi gente!

Convido vocês para participarem desse evento! Acredito que será bacana! E gostoso, claro! Eu sou cliente desse restaurante, o Raízes Zen, que fica em Barão Geraldo, distrito de Campinas-SP. Já pedi marmitex no almoço diversas vezes, o bom é que eles entregam nas proximidades do restaurante! Facilitou muito a minha vida em alguns momentos! 
A comida é vegetariana e é muito gostosa! =]  
Para quem quiser conhecer um pouquinho mais, é só visitar o blog:  


O bacana também é que há atualizações com o cardápio do dia.
Enfim, é isso! Recomendo e provavelmente irei na pizzada!



Postado por Myung às 21:04 2 comentários
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3.03.2011

Pizzada Vegetariana Beneficiente

Oi gente! Convido vocês para participarem desse evento! Acredito que será bacana! E gostoso, claro! Eu sou cliente desse restaurante, o Raíz...
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3.02.2011

Meta: Dieta

Então, eis que resolvi fazer uma dieta e perder os pneuzinhos quilinhos extras.
Por que vim aqui dizer isso? Bom, não sei, talvez eu me anime mais com a dieta compartilhando informações e dicas com vocês.



Para aqueles que ainda não sabiam, a minha alimentação é ovo-lacto-vegetariana. 
O que é isso? Bom, basicamente não me alimento de carnes (e isso inclui carne vermelha, carne branca, frutos do mar, presunto, bacon, salsicha, salame, etc - é, tem gente que me pergunta sobre esses produtos). AINDA estou no processo de exclusão do leite e dos ovos (assim como seus derivados) da minha dieta. A verdade é que evito ao máximo o consumo destes alimentos. Não costumo beber leite ou comer ovo diretamente, o meu problema são os derivados. Mas, um dia chego lá, rumo ao veganismo.
O que é isso? Resumidamente, é uma dieta alimentar e que exclui do cardápio todo e qualquer produto de origem animal. Há também as questões éticas, mas isso fica pra um outro post.


Em minha família, em casa, todos somos vegetarianos e evitamos frituras, açúcares, etc.
Acredito que minhas gordurinhas extras começaram depois da faculdade. Todo mundo sabe o que é isso, né? Estudar loucamente todos os dias, trabalhar... Ficar sem tempo pra fazer uma alimentação correta... Muitas vezes sair do serviço e ir direto pra faculdade sem poder almoçar... Varar a noite estudando ou fazendo trabalhos intermináveis... etc.
Fora isso, no mesmo período, também tive alguns probleminhas pessoais, que viraram problemas de saúde mais tarde. Emagreci, engordei, emagreci, engordei, engordei, engordei...

Não me sinto bem comigo mesma estando assim. Já procurei ajuda médica, fiz acompanhamento com uma nutricionista por um certo tempo, mas acabou não resultando em nada, já que não nos entendíamos muito bem e acabei desistindo.
Tenho roupas aqui de manequim 40. Hoje em dia, estou no 44. Não é muito, mas faz diferença. Fora que não é saudável, né? Já passei do limite de peso ideal pra minha altura.  Sou baixinha, tenho 1.56cm de altura. Peso atual: 64 kg. Segundo a nutricionista, eu devo perder pelo menos 8kg.




Então é isso, começo aqui, publicamente, minha "dieta". Na verdade, não considero bem uma dieta, mas sim uma reeducação alimentar. Vou postar algumas dicas sobre alimentação e, claro, sobre como estou seguindo com a "dieta".


Sugestões, blablás e qualquer outra coisa, me escrevem à vontade!!
Postado por Myung às 16:12 3 comentários
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3.02.2011

Meta: Dieta

Então, eis que resolvi fazer uma dieta e perder os pneuzinhos quilinhos extras. Por que vim aqui dizer isso? Bom, não sei, talvez eu me an...
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Postado por Myung às 16:12 3 comentários
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3.01.2011

Dicas para tornar o esmalte mais resistente

Cuidados simples e produtos incríveis para prolongar o efeito da manicure. Confira as dicas aqui!!!



Esmaltes
                                                             Foto: Getty Images
 

Dicas infalíveis:


1. Ao hidratar as mãos com cremes específicos você também hidrata as unhas e evita que elas descamem. "Quando ocorre uma esfoliação, o esmalte descasca mais", diz Cícera Thaís de Sá, manicure do Salão da Praia.

2. Outra boa sugestão para que seu esmalte dure mais é deixar as unhas "respirarem" durante dois dias antes de pintá-las de novo. Isso evita descamação.

3. Use uma lixa para polir a superfície. Esse procedimento aumenta a capacidade de absorção do esmalte, fazendo com que demore mais tempo para descascar.

4. Antes de pintar, certifique-se que o esmalte está novo. Caso contrário, ele fica grosso e descasca.

5. Não abuse na aplicação. Procure passar apenas duas camadas e espere a primeira secar bem. Desse jeito, garante que o esmalte foi absorvido pela unha.

6. Com um palito com algodão e removedor ou até o dedo, tire o excesso de esmalte da ponta da unha. Isso impede lascas e outros danos nos primeiros dias.

7. Finalize sempre com um extrabrilho. Afinal, a principal função dele é prolongar o tempo de duração da manicure e intensificar a cor.

8. Passe uma camada de óleo secante para evitar danos na produção antes de secar.

9. Para manter o visual intacto, repasse uma camada de extrabrilho três dias após ter feito a mão - ou quando precisar.

10. Não deixe que o trabalho doméstico acabe com as unhas. Use luvas e evite o contato direto com a água e produtos que mancham o esmalte.

Seus aliados
 Esmaltes 
 
1. Mega Shine Sally Hansen: a camada de extrabrilho aumenta o efeito da manicure em até oito dias. Da Sally Hansen. R$ 50,90.
2. Secagem rápida: cria um filme protetor sobre o esmalte, prolongando a durabilidade e o brilho. Da Avon. R$ 4,50.
3. Intensificador holográfico: realça o efeito holográfico e a cor de um esmalte comum. Da Mohda Cosméticos. R$ 1,95.
4. Extrabrilho: com secagem rápida, proporciona brilho e promete fazer o esmalte durar mais. Da Bio Company. R$ 4,50.
5. Óleo secante: protege o esmalte da poeira, arranhões e borrões. Da Risqué. R$ 2,50.
6. Esmalte flocado: ganha destaque e efeito brilhante quando aplicado por cima de outro esmalte. Da Sancion Angel. R$ 10.
7. Nutri Base: o extrabrilho promete fixar o esmalte por mais tempo, além de manter o brilho. Da Betulla Cosméticos. R$ 1,40.

*Preços pesquisados em fevereiro de 2011



Gostaram das dicas? Eu, particularmente, gostei!E também tenho algumas considerações!

* Gostei da ideia de passar um intensificador de brilho (extrabrilho) alguns dias depois de ter feito as unhas! Isso eu nunca fiz, (acho!), mas acho que deve funcionar! =] Só acho que tem outras marcas, né?  Esse da matéria acima é (muito) um pouco salgado no preço!

* Além do óleo secante, temos os sprays secantes de esmaltes. Eu uso e acho ótimo, seca bem rápido e evita os desastres! Eu, por exemplo, sempre acabo batendo as unhas em algum lugar e acabo estragando tudo! Fato que não ocorre quando passo o spray! Eu uso sempre este (custa de R$10 a R$15 reais) e recomendo:

 * Estragar as unhas por conta do serviço doméstico é de praxe... E eu morro de dó! =/ Mas tem certos serviços que eu não consigo fazer quando coloco luvas! Ou eu esqueço de colocá-las mesmo... O que eu odeio mesmo é quando uso Bombril esponja de aço nas panelas e minhas unhas ficam sujinhas de dar pena... haha... fazer o quê, né? =/ E quando faço minhas artes com tinta, não tem jeito, sujo as unhas, as mãos, os braços... err...

*  Já tentei salvar esmaltes velhos, colocando acetona ou óleo de banana nos vidrinhos, mas esqueçam, não funciona, não fica bom... err.. joga fora mesmo e compra outro!

E vocês, tem mais algumas dicas pra compartilhar conosco?

Beijos!!!

 
Postado por Myung às 22:43 4 comentários
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Dicas para tornar o esmalte mais resistente

Cuidados simples e produtos incríveis para prolongar o efeito da manicure. Confira as dicas aqui!!!                                    ...
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